吃什么能不发胖呢？ - 问答频道

吃什么能不发胖呢？

女，31岁 2018-09-06 20:45

病情描述:

身体越来越胖，每逢吃饭的时候都特别苦恼，怎么吃才能不胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 21:45

饮食方面可以选择低脂低热量，选择全麦的小吃或者零食，类似于巧克力蛋糕一小块或者一小包花生，烤无花果200g搭配50g脱脂奶酪，或者200g的低脂酸奶搭配一个苹果或者猕猴桃，都是不错的选择！

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