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吃坚果有哪些好处呢?
病情描述:
体重已经超过了120,闺蜜建议我在饭前适当吃一两颗坚果,吃坚果有什么作用呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 20:52
    对于肥胖的人来说,适当吃一些坚果,确实有很好的减肥效果。坚果是非常健康的食物,每天吃几颗坚果可以有效的抑制食欲,减少饭量。
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