吃蜂蜜能改善便秘吗

Question

我有便秘症状好长一段时间了，如果坚持每天吃蜂蜜，可以帮助改善吗？

Answer 1

吃蜂蜜可以改善便秘，蜂蜜蕴含的脂肪酸能很好地促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。