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龙眼枸杞小米粥的做法有哪些
病情描述:
我喜欢吃龙眼肉,朋友说把小米买来合着龙眼肉一起煮着吃还能减肥,那做法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-06 19:37
    这种龙眼枸杞小米粥具有补血的功效,也能减肥
    做法:
    1.将龙眼肉、大米、小米、枸杞分别洗净,洗净后的枸杞用温水泡上。
    2.锅内加入适量水烧开,将大米、小米放入锅内烧开,改用小火煲半个小时。最后加入龙眼肉、枸杞、糖,继续煲二十分钟即可。
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