喝土豆苹果汁能瘦吗

Question

我知道土豆和苹果都有减肥的功效，做成土豆苹果汁的减肥效果好吗？

Answer 1

土豆苹果汁可以帮助瘦身。土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。制作：将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。吃法：当早餐或者晚餐饮用。