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便秘时吃什么水果好？

女，48岁 2018-09-09 20:34

病情描述:

最近几天我总是便秘，上厕所非常的费劲，吃什么水果可以润肠通便呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:47

便秘的人可以多吃苹果，苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。

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