怎样喝瘦身汤能减肥？

Question

朋友教我做了一道瘦身汤，我天天喝，但是又怕喝多了不好，那要怎样喝才能减肥？

Answer 1

瘦身汤有很多种做法，可以加入蔬菜，也可以加入肉类，以一个星期为单位，吃完一个星期的蔬菜汤食谱后恢复三餐正常，稍做营养调理后再执行既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤食谱。