芦笋吃了有清理肠胃的作用吗？

Question

我胃不好，朋友就让我多吃芦笋，最近我上厕所有点困难，排便很费力，那芦笋吃了能不能清理肠胃？

Answer 1

胃不好，大便不通的人都要多吃芦笋，芦笋是我们体内垃圾清道夫，据说芦笋是4星级减肥食品，单位热量低，每100克含19大卡。富含维生素和微量元素，芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜昂贵些，但是口味确实清香鲜美。