减肥的时候直接节食可以吗？ - 问答频道

减肥的时候直接节食可以吗？

女，56岁 2018-09-09 20:47

病情描述:

我肚子上的肥肉非常多，想要减肥直接节食可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 21:12

不能直接节食的。虽然节食会在初期让身体因摄入能量急剧减少而下降，因此如果继续不运动、生活习惯不科学，慢慢地，人体新陈代谢自动调节变慢，消耗的热量也变少了，体重再也减不下去。稍微多吃一点，甚至反弹更快。

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