喝红糖水有利于产后恢复吗？

Question

坐月子期间，每天我都会喝红糖水，喝红糖水有利于产后恢复吗？

Answer 1

产妇喝红糖水的好处是比较多的，因为红糖是一种养生的饮品和红糖，还有补中益气，健脾胃，暖胃的功效，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。