月经后精神差能喝红糖姜水吗？

Question

月经过后总感觉身体像失血过多一样头晕，而且精神状态也比较差，月经过后精神差能喝红糖姜水吗？

Answer 1

女性在来月经之后就有可能会因为失血过多而引起精神差，或者是精力不集中，这个时候是应该喝一点红糖姜水的，经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。