常吃葡萄柚会瘦吗

Question

其实我以前是没吃过葡萄柚的，昨天老公买了几个，我就想知道吃葡萄柚可以减肥吗？

Answer 1

葡萄柚可以帮助减肥。葡萄柚饮食法是非常流行的一种减肥方法。当然，我们不推荐单一食品饮食法，可是，葡萄柚的减肥功效还是不可以忽略的。研究发现，每天食用2个葡萄柚就能达到更好的减肥功效。这是因为葡萄柚所含的果胶不仅能增加饱腹感，还是加快脂肪消耗的重要营养成分。