减肥时适合吃香蕉吗 - 问答频道

减肥时适合吃香蕉吗

女，34岁 2018-09-08 21:11

病情描述:

我决定要努力减肥，就觉得有必要调整一下饮食，那我在减肥期间可以吃香蕉吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 21:53

在减肥期间非常适合食用香蕉，香蕉会有助于减肥瘦身，这主要是因为香蕉的热量比正餐低，却能长时间保持能量，不会造成脂肪堆积。

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