吃金银豆腐能促进减肥吗

Question

我最近一直在找可以减肥的食物，有人说金银豆腐效果不错，那作为主食的话，真的会促进减肥吗？

Answer 1

豆腐本来就能促进减肥瘦身，金银豆腐，原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许调成浆状。制法：豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块，锅中加水，待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等，共煮10分钟左右，加淀粉浆勾芡盛入碗中，周围倒入葱油，表面撒上葱段。