怎么用红豆减肥呢？

Question

听说红豆有减肥的作用，我正想瘦几斤呢，如何用红豆减肥呢？

Answer 1

喝红豆水能起到减肥的作用。先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。