经常吃蒜对身体好吗

Question

我从小就比较喜欢吃蒜，每次吃面条的时候都会吃上一两个，经常吃蒜对身体有什么好处？

Answer 1

吃蒜能够预防多种不同的疾病，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。