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减肥期间吃什么食物最好呢?
病情描述:
我现在开始认真减肥了,在减肥期间吃什么食物是最好的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-05 21:02
    减肥期间当然要吃热量低的食物,选择营养含量高的低卡蔬菜。菠菜、花椰菜、茄子等绿色蔬菜和番茄、黄瓜、青椒等瓜果类蔬菜所含营养素各有不同,两种蔬菜要均衡摄入。
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