麦仁红薯汤主要有什么功效

Question

我今天做了麦仁红薯汤吃，觉得口感特别好，就准备以后常做，那麦仁红薯汤会有什么功效？

Answer 1

麦仁红薯汤主要有减肥瘦身以及健脾养胃的功效。材料：新鲜红薯250克，麦仁100克。做法：1.一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些；2.将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟；3.沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好；4.出锅前加入适量冰糖，开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。