怎么喝水才是正确的方式呢？

Question

我听说喝水方式不正确对身体会有伤害，怎么喝水才算是正确的方式呢？

Answer 1

每天要喝五六杯水才行的，重点是要“正确喝水”，才能确实防止水肿，首先是要定时补充水分，不要等到口渴时才喝水，喝水的时候，不要一次咕噜咕噜地把水一鼓作气喝完，否则喝进去的水分无法吸收，一下子就又排出去了，无法真的帮身体解渴，应该小口小口地慢慢喝。