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姜味菠菜如何做更好吃?
病情描述:
我现在正在吃菠菜减肥,今天想做一个姜味菠菜,如何做更好吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-06 21:14
    姜味菠菜的减肥功效不错。材料:菠菜500克。姜、香油、醋、辣椒油、味精、精盐各适量。做法:①菠菜去根、老叶,洗净后,切成两节;姜去皮,剁成细蓉,菠菜放入沸水中焯一下,断生后滤干水分,撒上精盐、香油拌匀,散开晾凉。③菠菜内加精盐、味精、姜泥、醋、辣椒油,拌匀即可。
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