用蓝莓榨汁喝能减肥吗？ - 问答频道

用蓝莓榨汁喝能减肥吗？

女，36岁 2018-09-09 20:51

病情描述:

夏天，我喜欢用蓝莓榨汁喝，听说蓝莓有减肥的作用，喝蓝莓汁能减肥吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-09 21:05

如果是用蓝莓直接榨汁，没有其他的添加成分，也是可以减肥的。将蓝莓榨汁，做成蓝莓汁来饮用。这样也同样有减肥瘦身的功效。但是蓝莓汁的功效却往往比不上生吃蓝莓，因为蓝莓的表皮也是有丰富的营养物质，同样可以帮助促进新陈代谢。

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