冬季吃什么暖身又减肥呢？

Question

一到冬天，我的体重就会上升，这时候常吃什么既能暖身还能减肥呢？

Answer 1

建议冬天多吃红萝卜猪腱减肥汤。红萝卜含有丰富的维生素，能够满足人体日常生命活动的需要，不用担心营养不足而整天精神不震。猪腱美味而且含有丰富的胶原蛋白，是美容护肤的佳品。芹菜除了具备减肥效果外，还能够降低血压。把这些食材放到一起，能发挥最佳的暖身减肥效果。