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银耳拌黄瓜的做法是怎样的?
病情描述:
夏天天气太热,不愿意吃炒菜,我想用银耳拌黄瓜吃,怎么做更好吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:10
    银耳拌黄瓜吃起来比较清爽,而且还能减肥。做法:银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂。黄瓜洗净切片,放入容器,加盐、糖、视个人口味加少许蒜、辣椒,搅拌均匀,按压去黄瓜中多余水分,使黄瓜更脆。加入银耳,入耗油、麻油搅拌即可。
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