为什么晚上吃的多容易胖

Question

奶奶喜欢晚上一边看电视一边吃东西，感觉胖的特别快，为什么晚上吃多了就会胖？

Answer 1

我们会注意到晚餐吃的很多，特别是爱吃夜宵的人肥胖比例更高，这是因为晚餐过饱，血液中糖、氨基酸、脂肪酸的浓度就会增高，晚饭后人们的活动量往往较小，热量消耗少，上述物质便在胰岛素的作用下转变为脂肪，日久身体就会逐渐肥胖。