气血不足可以喝鸡汤粥吗？

Question

老公说我这段时间比较懒，经常躺着，其实我身上一点力气都没有，总觉得疲乏无力，气血不足可以喝鸡汤粥吗？

Answer 1

当身体不想动弹，总感觉比较劳累，而且躺着的时候也觉得累着时候一定要引起注意，因为身体出现了气血不足，喝鸡汤粥是能够改善气血不足的，取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。