气血不足可以喝芝麻龙眼粥吗？

Question

以前我的手指甲都比较明显的看出月牙来，可是这两年手指的月牙消失了，气血不足可以喝黑芝麻龙眼粥吗？

Answer 1

手指甲月牙消失的时候，直接反映着身体的一些情况，当身体出现气血不足的时候，手指甲的月牙也会随之消失或者是变淡，这时候就应该吃一些黑芝麻龙眼粥来调理一下身体的气血，先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水，用旺火煮至六成熟，再加入红糖，煮至黏稠即可。