喝酸奶能够放松心情吗？

Question

中午工作一中午的时间都感觉精神状态很好，每天到下午的时候就容易犯困，而且心情焦躁，喝酸奶能够放松心情吗？

Answer 1

当心情不好感到压抑，或者下午的时候感觉没精神，这时候就应该来杯酸奶，喝酸奶不但能够放松心情，同时也可以减缓压力，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。