红萝卜马蹄粥有什么功效？

Question

最近我体质比较差，经常感冒，女朋友给我做了红萝卜马蹄粥，这种粥有啥功效？

Answer 1

这种粥能够提高身体体质。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。