巧克力吃了有好处吗？

Question

我爱吃巧克力，没事的时候就会吃上几块，巧克力吃了有好处吗？

Answer 1

适当的吃巧克力是对身体有好处的，因为巧克力能快速调节血糖，让人产生饱腹感。不过，巧克力的含糖量通常较高，许多黑巧克力含糖量也在50％以上，而牛奶巧克力的含糖量更高。