冬天吃笋类食物能预防便秘吗？ - 问答频道

冬天吃笋类食物能预防便秘吗？

男，35岁 2018-09-01 11:17

病情描述:

已经有好些年了，每到冬天的时候，我就会出现便秘的症状，冬天吃笋类食物能预防便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 12:13

现在里面还有大量的膳食纤维，可以预防便秘，冬天多吃笋!芦笋、竹笋营养丰富、味道鲜美，而且富含膳食纤维;莴笋茎肥清香、肉质细嫩，可刺激消化酶分泌，增进食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘，吃些笋类食物吧。

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