孕妇喝绿豆汤对身体有好处吗？

Question

我怀孕三个多月了，这几天天气热了，我想喝绿豆汤，孕妇喝绿豆汤对身体有好处吗？

Answer 1

孕妇很适合喝绿豆汤，绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。