孕妇可以吃夏威夷果吗？

Question

我现在怀孕五个月了，老公买了一些夏威夷果，不知道我能不能吃？

Answer 1

孕妇可以适当的多吃一些夏威夷果，对胎儿的大脑发育有好处。它是一种原产于澳洲的坚果，别名昆士兰果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高达60-80％，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。