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早餐不能吃高热量的食物吗？

女，30岁 2018-09-06 12:48

病情描述:

早餐的时候吃什么最好呢，不能吃高热量的食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 13:27

早餐最好少吃高热量的食物。摄入高热量食物诱人的甜甜圈和松饼、薯条、汉堡这些高热量食物，早餐千万不能吃。不但容易让人肥胖，早餐吃这些食物得到的营养素也不够，工作时更容易让人产生疲惫感。

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