秋燥时节要少吃哪些食物

Question

现在正是秋燥时节，所以要改善饮食，我需要注意少吃哪些食物？

Answer 1

秋燥时一定要注意饮食调理，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。