多吃些碱性食物可以保护皮肤吗？

Question

听说吃太多酸性食物对皮肤不好，那么多吃些碱性食物，对皮肤好吗？

Answer 1

碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。