牙龈出血吃什么食物调理？

Question

我以前爱吃糖不爱护牙齿，现在刷牙经常出血想调理，牙龈出血吃什么食物调理？

Answer 1

可以考虑吃马铃薯改善，食物可里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善状态。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，马铃薯可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。