怎样饮食才能够养胃护胃？ - 问答频道

怎样饮食才能够养胃护胃？

男，30岁 2018-08-31 22:42

病情描述:

我不想要自己的胃受到损伤，所以打算认真的饮食，怎样饮食才能够养胃护胃呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-31 23:13

想要养胃护胃的话在饮食上是需要注意的。选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。

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