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人体缺磷怎么补

男，30岁 2018-09-01 23:11

病情描述:

牙齿有些松动，还有点厌食，缺磷会有哪些危害呢？应该怎么补磷呢？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-02 00:07

缺磷一般会导致身体引发各种疾病，磷摄入或吸收的不足可能会出现低磷血症，引起红细胞、白细胞、血小板的异常，日常可以通过食物进行补充磷，含磷高的食物通常有牛奶、虾、巧克力、蛋黄、内脏、豆腐、小麦胚芽、麦片、坚果等，建议适量食用。

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