上班族适合喝什么粥呢？

Question

工作经常有应酬，外面饭菜吃多了有时候会有胃胀的情况，喝什么粥比较适合呢？

Answer 1

上班族经常应酬性的生活导致肠胃经常出现问题，喝些粥来健胃是非常重要的！平时可以在粥里面加入红豆或者蔬菜，可以帮助身体恢复，如果是脂肪高或者血糖高的话，可以起到稳定的作用。喝粥加入不同的食材，疗效也是不同的。