吃波菜土豆有什么功效作用？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃波菜土豆有什么功效作用？

女，20岁 2018-09-04 20:36

病情描述:

妈妈做了一道波菜土豆的菜，味道很好但还是想知道吃波菜土豆有什么功效作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 21:18

菠菜+土豆。菠菜富含非血红素铁，比起肉类的血红素铁，其利用率较低。而土豆中维生素C含量较丰富，其可促进人体对铁的吸收，并且土豆所含的维生素C比较耐热。因此，土豆跟菠菜一起食用，是不错的补铁途径。

相关问题

相关文章

松子吃多了会上火吗

松子吃多了会上火吗？大家都知道，松子很美味，有很多人对它十分钟情，但是吃松子要适量，这样会对身体有好处，也不会造成其它什么不好的影响。一旦松子吃多了，是会有上火的可能。因此在选择食用时，需要慎重，既能享受美食，也能吃出健康。

2018-03-30 54586次浏览

脚出汗怎么回事

天气热了人就会出汗，所以大家对于出汗这个问题是不会太过重视的。而脚出汗通常会更容易让细菌繁殖，所以这个时候脚臭也会时常出现，因为脚臭是汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。脚出汗怎么回事?一般原因分成两大类，绝大多数是原发性，只有极少数是续发性。

2018-03-30 62981次浏览

固肾功有用吗

肾是人体中极为重要的脏器，被称为先天之本。其主要生理功能为藏精，主生长、发育、生殖，主纳气，主水液，主骨髓，主志。肾主藏，是生养身体的根本，五脏六腑之精华皆由肾所秘藏，是身体的能量库。

2018-05-22 60282次浏览

冬季手脚冰凉如何调理

冬天由于室外的气温比较低，很多朋友都会出现手脚冰凉的情况，其实除去气温低这个物理因素之外，身体内在的问题也可能会导致手脚冰凉。手脚冰凉代表身体末稍的血液循环出现了问题，血流不畅会导致这种情况的出现，而通过温补药物进行调理，加上饮食、物理疗法比如泡脚、运动等方法，可以有效缓解手脚冰凉。

2018-03-30 58140次浏览

吃菠萝上火吗

很多人都喜欢吃菠萝，经常吃菠萝对健康是比较好的，而且菠萝的营养价值非常高，适当的吃一些菠萝还能够起到一定的调理肠胃的作用，但是菠萝如果一次性吃的过多，就可能会引起上火的现象，所以我们平时应该适当的吃一些菠萝，适当的吃一些菠萝，能够起到一定的清暑解渴的作用。

2018-05-18 59587次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：代谢性碱中毒、外伤性脑膜炎、镍皮炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：鼻红粒病、先天愚型、输卵管上举

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：蚂蚁叮咬、咳嗽、巩膜病

健康资讯

更多>

医院动态