保持皮肤细嫩可以吃什么食物？ - 问答频道

保持皮肤细嫩可以吃什么食物？

女，25岁 2018-08-31 22:47

病情描述:

我最近皮肤长了斑块变黑，想把这些去掉，保持皮肤细嫩可以吃什么食物？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-31 23:22

建议吃丝瓜，丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。

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