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晚上吃补品对身体有害吗?
病情描述:
一般我需要进补的时候,我都是晚上吃的,因为晚上有空,觉都更好吸收,晚上吃补品对身体有害吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-08-27 23:19
    晚上二阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。
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