酸奶能很好的帮助消化吗？

Question

吃完饭的时候，喜欢喝一杯酸奶，酸奶有很好的帮助消化的营养功效吗？

Answer 1

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。