吃哪些食物可以长高呢？ - 问答频道

吃哪些食物可以长高呢？

男，26岁 2018-09-02 20:50

病情描述:

我听他们说还有二次发育可以长高的，吃哪些食物可以长高呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-09-02 21:47

想要长高宜多吃富含蛋白质、钙、磷、维生素D等食品，如瘦肉、鱼虾、猪肝、蛋、豆腐、骨头汤、鸡等，以利长高长大，青少年可以多吃这些食物。

相关问题

手脚冰凉头发热是怎么回事

宝宝发烧手脚冰凉的现象在临床上经常见到，这是一种假冷真热现象，发高热的宝宝往往肢体循环会变差，摸上去手脚冰凉，可以是由于感冒造成的，也可能是其他疾病的继发症状，此时，家长朋友一定要引起重视，积极到医院检查。

2018-03-28 53538次浏览

冬天手脚冰冷如何改善

冬天手脚冰冷是很常见的，但是大家不能不注意，这种情况使人们都不想要过寒冷的冬天，其实这种情况是可以得到改善的，不要吃生冷，寒凉的东西，因为这些东西会损耗人体的能量，要多吃维生素的食物，冬季起居生活要注意，最好是睡觉前泡脚，可以加入一些药材更加好。

2018-03-29 61421次浏览

上火能吃鸡蛋吗

鸡蛋是很有营养的食物，也是很多人都爱吃的食物，鸡蛋对于人身体有很多的好处。它含有丰富的蛋白质，维他命等等的元素，常吃鸡蛋会很好，那么上火能吃鸡蛋吗？上火时候最好不要吃不鸡蛋，可以吃一些清淡的素食，等到身体恢复后可以吃。

2018-03-30 64593次浏览

怎么治气血不足

气血不足对人的身体伤害很大，肝脏功能也会受其影响，身体的不舒适对人们来说是很痛苦的，而且长久下来还会引发多个方面的病症，所以出现疾病了一定要及时的医治，防止病情加重。怎么治气血不足?大家可以从多个方面进行改善，很多的方法都是可行的。

2018-03-31 58031次浏览

运动过量的人，小心心脏猝死

在2014年12月份的时候，南京马拉松比赛中，一名小伙子突然倒地，呼吸、心跳均停止，幸亏有医生急救，才挽回了生命，而在这场比赛前几天珠海国际半程马拉松赛中，也是一名小伙子，就没有这么幸运，在跑步的时候心脏猝死，不治身亡。这种因为运动过量心脏猝死的案例太多了，而且不仅发生在体育界，有关数据显示，我国每年普通人死于心脏性猝死的人数超过55万，所以我虽然赞同大家运动，但是一定要注意要适量适度，千万不可运动过量。

2018-04-12 63236次浏览

热门医生