奇异果吃了有什么好处呢

Question

我朋友送了我一箱子奇异果，说吃了这个对身体很好，奇异果吃了有什么好处呢

Answer 1

想要让皮肤变好，就一定要补充维生素C以及抗氧化剂，奇异果就是很不错的选择。奇异果因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。奇异果还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能。