女性丰胸如何合理饮食？

Question

我希望自己的胸部能健康发育，还可以丰胸，应该怎样合理饮食呢？

Answer 1

为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，花菜、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛肉等食物中。还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。