肝肾不好可以吃哪些食物调理？

Question

我饮食休息不规律，最近1周经常身体疼，检查肝肾差需要饮食调理，肝肾不好可以吃哪些食物调理？

Answer 1

遵从医生嘱咐，可以考虑吃墨鱼，味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。