食用南瓜对身体有哪些好处呢？

Question

我女朋友经常给我做南瓜来吃，食用南瓜对身体有哪些好处呢？

Answer 1

南瓜其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部，免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。