男人补肾吃什么食物比较合适？

Question

随着年纪的增大，我越来越觉得自己肾虚得明显，那平常多吃些什么食物比较好呢？

Answer 1

补肾的食物特别多，比如可以做锁阳羊肉汤：先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。所以肾虚喝这个汤应该是可以达到滋补的效果的。