红毛丹的营养价值高不高呢？

Question

我是第一次吃红毛丹，感觉红毛丹甘甜多汁，挺好吃的，它的营养价值高不高呢？

Answer 1

红毛丹的营养价值很高。红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气。健美发肤之功效。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适，红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。